CONSEILS AL AQDA · MIEUX CHOISIR
« Prendre du poids sans compromettre ma santé »… tout commence par mes choix
Lorsque je souhaite prendre du poids, la qualité de mon alimentation mérite toute mon attention. Au-delà de l’énergie dont mon corps a besoin, je m’intéresse aux ingrédients que je consomme et à la nature des matières grasses qui les accompagnent.
C’est cette conviction qui inspire AL AQDA : une recette généreuse en fruits à coque et en graines, la saveur du miel naturel, sans huile de palme ni huiles hydrogénées.
نصائح العقدة · اختيارات أفضل
«أزيد وزني بدون أن أدمّر صحتي»… البداية في اختياراتي
حين أرغب في زيادة وزني، فإن ما أتناوله يستحق العناية. فإلى جانب الطاقة التي يحتاجها جسمي، تهمّني جودة المكونات ونوعية الدهون التي تدخل إلى غذائي كل يوم.
من هذه القناعة تنطلق العَقدة: سخاء في المكسرات والبذور، ونكهة العسل الطبيعي الحر، ووصفة بدون زيت النخيل وبدون زيوت مهدرجة.
الطاقة والتنوع وجودة المكونات: مقاربة مدروسة للحياة اليومية.
Sans huile de palme : un choix réfléchi
L’huile de palme contient une proportion élevée de graisses saturées. Consommées en excès, celles-ci peuvent augmenter le taux de cholestérol LDL, couramment appelé « mauvais cholestérol », qui favorise la formation de dépôts dans les artères et accroît le risque de maladies cardiovasculaires.
L’Organisation mondiale de la Santé recommande de réduire les graisses saturées et de les remplacer par des graisses insaturées, présentes notamment dans les fruits à coque et certaines huiles végétales. Nous avons choisi de préparer AL AQDA sans huile de palme.
بدون زيت النخيل… اختيار نفهم أسبابه
يحتوي زيت النخيل على نسبة مرتفعة من الدهون المشبعة. وقد يساهم الإكثار من هذه الدهون في رفع الكوليسترول الضار، الذي يساعد على تراكم الترسبات داخل الشرايين ويزيد خطر أمراض القلب.
لهذا توصي منظمة الصحة العالمية بتقليل الدهون المشبعة واستبدالها بدهون غير مشبعة، مثل الموجودة في المكسرات وبعض الزيوت النباتية. وقد اخترنا إعداد العَقدة دون زيت النخيل.
Sans huiles hydrogénées : la nature des graisses compte
L’hydrogénation est un procédé industriel qui modifie la texture des huiles pour les rendre plus solides. Lorsqu’elle est partielle, elle peut produire des acides gras trans industriels, dont la consommation augmente le risque de maladies coronariennes et d’infarctus.
L’Organisation mondiale de la Santé appelle à éliminer ces graisses industrielles de l’alimentation. Chez AL AQDA, notre attention aux ingrédients se traduit par un engagement concret : une recette sans huiles hydrogénées.
بدون زيوت مهدرجة… لأن نوع الدهون يصنع فرقاً
الهدرجة عملية صناعية تُغيّر قوام الزيوت وتجعلها أكثر صلابة. وعندما تكون جزئية، قد تنتج عنها دهون متحولة صناعية يزيد تناولها خطر أمراض القلب والنوبات القلبية.
وتدعو منظمة الصحة العالمية إلى إزالة هذه الدهون الصناعية من الغذاء. في العَقدة، نترجم اهتمامنا بالمكونات إلى قرار واضح: وصفة بدون زيوت مهدرجة.
La générosité au cœur de la recette
Chaque kilogramme d’AL AQDA contient plus de 450 grammes de fruits à coque et de graines : noisettes, amandes, noix de cajou et noix, accompagnées de sésame, de graines de courge et de lin.
Leurs saveurs et leurs textures se complètent. Ces ingrédients contribuent également aux apports en protéines végétales, en fibres, en vitamines et en minéraux, notamment en vitamine E, en magnésium, en zinc et en phosphore.
Les noix et les graines de lin apportent des oméga‑3 d’origine végétale, tandis que les fruits à coque, notamment les noisettes et les amandes, contiennent des oméga‑9. Cette diversité associe des graisses insaturées d’intérêt nutritionnel aux arômes qui donnent à AL AQDA son caractère.
أكثر من 45% مكسرات وبذور… قيمة تبدأ من الداخل
في كل كيلوغرام من العَقدة، أكثر من 450 غراماً من المكسرات والبذور: بندق ولوز وكاجو وجوز، مع السمسم وبذور اليقطين والكتان.
تتكامل هذه المكونات في المذاق والقوام، وتساهم بما تحتويه طبيعياً من بروتينات نباتية وألياف وفيتامينات ومعادن، منها فيتامين E والمغنيسيوم والزنك والفوسفور.
ويساهم الجوز والكتان في توفير أوميغا‑3 النباتية، بينما تحتوي المكسرات، ومنها البندق واللوز، على أوميغا‑9. إنها مكونات تحمل معها دهوناً غير مشبعة ذات قيمة غذائية، ونكهات تمنح الخلطة شخصيتها.
Prendre du poids : associer énergie et qualité des ingrédients
Choisir AL AQDA pour compléter ses apports énergétiques peut être une démarche judicieuse, dans le cadre de repas équilibrés et de portions adaptées à ses besoins.
Sa recette offre une manière pratique et savoureuse de profiter de la diversité des fruits à coque et des graines, avec un plaisir de dégustation qui trouve naturellement sa place au quotidien.
لزيادة الوزن… اختيار يجمع الطاقة وجودة المكونات
يمكن أن يكون اختيار العَقدة لإضافة الطاقة إلى غذائك قراراً سليماً، ضمن وجبات متوازنة وبحصة تناسب احتياجاتك.
فهي تمنحك طريقة عملية ولذيذة للاستفادة من تنوّع المكسرات والبذور، مع متعة المذاق التي تجعلها إضافة محببة إلى يومك.
Le miel naturel : une rencontre de saveurs
Les notes aromatiques du miel naturel épousent les saveurs des fruits à coque torréfiés. L’onctuosité du mélange et la générosité des morceaux composent une expérience gourmande, fidèle à l’esprit d’AL AQDA.
Sur du pain, avec un yaourt ou à la cuillère entre les repas… à chacun sa façon de la savourer.
العسل الطبيعي الحر… لمسة تُكمل المذاق
تلتقي نكهة العسل الطبيعي الحر مع المكسرات المحمصة، في خلطة تجمع نعومة القوام وسخاء القطع، وتحافظ على روح العَقدة ومذاقها الأصيل.
مع الخبز، أو الياغورت، أو بالملعقة بين الوجبات… اختر طريقتك، واستمتع بكل ملعقة.
AVIS CLIENTS
J’aime la texture généreuse et l’équilibre entre le miel, les fruits à coque et les graines. Une cuillère accompagne facilement mon petit-déjeuner.
Le mélange est gourmand sans être écœurant. On distingue bien la diversité des noix et des graines à chaque dégustation.
Le pot est élégant et le produit trouve naturellement sa place sur la table familiale. Très agréable avec un yaourt.
J’apprécie la recette sans huile de palme et la place accordée aux fruits à coque. Le goût reste authentique et généreux.
Une belle découverte avec une texture riche et de vrais morceaux. Un format plus petit serait aussi pratique pour les déplacements.
Pratique entre deux repas ou sur du pain le matin. Le mélange est facile à savourer et apporte une vraie touche gourmande.
Une présentation premium et une saveur agréable à partager en famille. Le miel complète très bien les noix et les graines.
آراء العملاء
أعجبني القوام الغني والتوازن بين العسل والمكسرات والبذور. ملعقة واحدة ترافق فطوري بسهولة.
الخلطة لذيذة من دون أن تكون ثقيلة، ويمكن تمييز تنوّع المكسرات والبذور في كل تذوق.
العبوة أنيقة والمنتج يجد مكانه طبيعياً على مائدة العائلة. مذاقه رائع مع الياغورت.
أقدّر الوصفة الخالية من زيت النخيل والغنية بالمكسرات. المذاق أصيل وسخي.
اكتشاف جميل بقوام غني وقطع حقيقية. سيكون الحجم الأصغر عملياً أيضاً أثناء التنقل.
عملية بين الوجبات أو فوق الخبز صباحاً. الخلطة سهلة التناول وتضيف لمسة شهية.
تقديم فاخر ونكهة جميلة للمشاركة مع العائلة. العسل ينسجم جيداً مع المكسرات والبذور.
AL AQDA… le soin dans mes choix, le plaisir à chaque cuillère.
العَقدة… أعتني بما آكله، وأستمتع بما أختاره.